市面上最容易被绕晕的，是把这三样混为一谈。法律待遇完全不同：

① 药品（国药准字 H/Z/S）

正经药，有明确功能主治，能治病，但要按说明书、遵医嘱。这是唯一能说"治疗某种疾病"的类别。

② 保健食品（蓝帽子 / 国食健字 G 或 J）

合规说法是"辅助调节"（如辅助降血脂、增强免疫力）。法律硬规定：严禁宣称疾病预防、治疗功能，必须标明"不能代替药物"。

③ 普通食品 / 压片糖果 / 固体饮料（SC 或旧版 QS）

绝对不能宣称任何治疗或预防功效。"能降三高、治糖尿病"属于违法虚假宣传，没得商量。

一眼分辨：让对方把包装盒拍给你，看上面那行字——国药准字 / 国食健字(蓝帽子) / SC开头的普通食品。普通食品敢讲"降三高"，就是踩红线。
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